Ansiedad de desempeño, el impacto del pensamiento de resultado ("no la puedo cagar"), y cómo la presión externa e interna sabotea el rendimiento. Este video es una clase magistral sobre cómo un enfoque en el resultado (evitar el fracaso) en lugar del proceso destruye el rendimiento. El córtex prefrontal se "apaga" bajo amenaza, por eso activa la respuesta de huida o de paralisis. Por eso es importantisimo tener un plan de acción ante factores externos que generan presión, saber soltar aquello que no podemos controlar, y tener la capacidad a traves del entrenamiento de habilidades psicológicas para poder mantener nuestra mente un paso a la vez y enfocada en lo que puede controlar! Un paso a la vez hasta llegar a la meta.